ヘアケアの為に薄毛シャンプーを使おう【メリットが満載】

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美髪を作るには

カラーリングやパーマのせいで、髪のパサつきが酷いと悩む人もいることでしょう。しかし、他にもパサつく原因はあります。例えば、食生活や生活習慣の影響によるパサつきです。お酒を飲み過ぎると、体内のビタミンやミネラルがアルコールの分解に使われてしまいます。すると、髪に栄養が行き渡らなくなり、パサつきにつながるのです。過剰な食事制限も、髪に必要なホルモンに悪影響があり、痛みやすくなります。気を遣うあまり、パサつきを招くこともあり得ます。女性の中には、入念にブラッシングをするという人もいるかもしれません。しかし、絡まった髪を無理にほどこうとすることで、枝毛や切れ毛の原因になるのです。洗髪後、ドライヤーの熱で髪が痛むのが嫌で、自然乾燥をしているという人もいるかもしれません。しかし、長時間濡れた状態だと、髪は痛んでしまいます。きちんとドライヤーを使うようにしましょう。高機能のドライヤーを使うことで、パサつきや痛みを軽減できます。風量が強いドライヤーなら、早く髪が乾きます。そのため、熱にさらされる時間を減らせるのです。温風と同時に、マイナスイオンを発生させるタイプのドライヤーも、痛みを減らせます。食事に気を遣うことで、内側からパサつきを改善することも可能です。髪はケラチンというたんぱく質でできており、ケラチンにはメチオニンという成分が含まれます。メチオニンは体内で生成できないので、食事で摂取するといいのです。また、ビタミンB6は、たんぱく質の代謝のサポートをしてくれます。他にも、水分をしっかり摂ることで、美髪に近づくことができます。

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